7 remédios para gases: farmácia, naturais e como usar

O excesso de gases no estômago e intestino causa inchaço, dor abdominal e sensação de pressão que compromete a qualidade de vida. As opções de tratamento variam entre medicamentos que agem em minutos e remédios naturais com menos efeitos colaterais. A escolha depende da causa raiz do problema, que pode ser desde má digestão ocasional até condições como síndrome do intestino irritável, dispepsia funcional ou supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO). Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um clínico geral ou gastroenterologista para identificar a verdadeira origem do desconforto.

Medicamentos que aliviam rapidamente

Simeticona: rompendo as bolhas de gás

A simeticona funciona quebrando as bolhas que armazenam o gás, facilitando sua eliminação natural e aliviando o desconforto e a pressão abdominal. É um dos medicamentos mais prescritos porque atua de forma rápida sem exigir receita em muitos casos.

A dose recomendada para adultos é de 80 a 125 miligramas tomados por via oral, três a quatro vezes ao dia, respeitando intervalos de 6 a 8 horas. A dose máxima diária não deve ultrapassar 500 miligramas. Durante a gravidez ou amamentação, só use com indicação médica. Evite este remédio se tiver alergia aos componentes da fórmula ou histórico de obstrução ou perfuração intestinal.

Dimeticona: um antiespumante associado

A dimeticona também rompe as bolhas de gás, mas frequentemente vem combinada com metoclopramida e pepsina (conhecida comercialmente como Digeplus). Essa associação oferece uma ação mais ampla, ajudando não apenas com gases, mas também com barriga inchada, dor abdominal, má digestão e excesso de arrotos.

A dose usual para adultos é de uma a duas cápsulas antes das principais refeições, conforme orientação do médico. Não ultrapasse a dose máxima recomendada. Crianças, adolescentes, mulheres grávidas e lactantes não devem usar este medicamento. Também está contraindicado para pessoas com hemorragia gastrointestinal, obstrução ou perfuração, doença de Parkinson ou histórico de epilepsia.

Carvão vegetal ativado: absorção de gases

Diferentemente dos antiespumantes, o carvão vegetal funciona absorvendo as partículas de gás no trato digestivo. Além de aliviar gases, tem propriedades antidiarreicas porque bloqueia a ativação de toxinas e a ação de microrganismos prejudiciais, sendo útil também para quem sofre com diarreia associada aos gases.

A dosagem recomendada para adultos é de 4 a 6 comprimidos por dia, divididos em duas tomadas entre as refeições, ou conforme orientação médica. Crianças menores de 2 anos não devem usar este produto. Durante gravidez ou amamentação, use apenas com recomendação médica. Pessoas alérgicas a qualquer componente da fórmula devem evitar. Crianças com diarreia aguda ou persistente não devem receber carvão ativado.

Enzimas e medicamentos específicos

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Alfa-D-galactosidase: para quem come leguminosas

Esta enzima quebra os açúcares complexos dos carboidratos, facilitando a digestão e reduzindo o gás produzido pela fermentação de alimentos como feijão, grão de bico e lentilhas. É especialmente útil para pessoas que desejam consumir essas refeições sem o inchaço resultante.

A dose varia de acordo com os sintomas e deve ser orientada pelo médico. Adultos e crianças acima de 12 anos podem usar este remédio, mas é recomendável consultar um profissional para determinar a dosagem adequada e o tempo de tratamento.

Lactase: para intolerância à lactose

Quando o excesso de gases é desencadeado pela incapacidade de digerir lactose, os comprimidos de lactase ajudam o corpo a processar o açúcar do leite, prevenindo inchaço, dor e gases abdominais após consumir laticínios. A enzima age substituindo a produção natural que o corpo não consegue fazer.

O comprimido deve ser tomado por via oral imediatamente antes de ingerir alimentos com lactose. A dose adequada é indicada pelo médico ou nutricionista após confirmar a deficiência da enzima. Diabéticos, pessoas com galactosemia e alérgicos aos componentes da fórmula não devem usar este medicamento.

Probióticos: reequilibrando a flora

Os probióticos são microrganismos vivos que desinflamam o estômago e reduzem o excesso de gases ajudando na digestão das fibras. Para máxima eficácia, escolha produtos que contenham Bifidobacterium lactis ou Bifidobacterium longum, que demonstram maior capacidade de reduzir a quantidade de gases e equilibrar as substâncias pró-inflamatórias.

Os probióticos estão presentes naturalmente em alimentos fermentados como iogurte natural, kefir e chucrute. O ideal é consumir pelo menos um alimento probiótico por dia para manter a flora intestinal saudável. Também estão disponíveis em forma de cápsulas, líquidos e sachês nas farmácias. Consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar suplementos probióticos e siga as recomendações de dose impressas na embalagem.

Remédios naturais baseados em plantas

Chás e infusões feitas com ervas específicas oferecem alívio natural para gases e desconforto abdominal. A erva doce acalma o trato digestivo e reduz a formação de gases. A hortelã-pimenta relaxa os músculos do intestino, facilitando a passagem do ar. O gengibre estimula a digestão e diminui a inflamação, enquanto a camomila suaviza o estômago e tem ação anti-inflamatória.

Prepare um copo de água quente e deixe uma colher de sopa da erva fresca (ou meia colher se seca) em infusão por 5 a 10 minutos. Beba uma a duas xícaras ao longo do dia. Esses remédios caseiros geralmente têm menos efeitos colaterais que os medicamentos de farmácia, tornando-os uma primeira opção para quem prefere abordagens naturais.

Evitar o problema: mudanças que funcionam

Prevenir o excesso de gases é mais eficaz que tratá-lo após o surgimento. Comece reduzindo o consumo de alimentos conhecidos por aumentar gases: feijão, brócolis, cebola, alimentos gordurosos e bebidas carbonatadas. Coma devagar, mastigue bem os alimentos e faça pequenas refeições em vez de poucas refeições grandes.

Beba água regularmente e pratique atividade física leve, como caminhar após as refeições, que estimula o movimento do intestino. Se você tem diagnóstico de síndrome do intestino irritável ou outra condição que cause excesso de gases, trabalhe com um nutricionista para receber orientação alimentar personalizada. Reduzir o estresse também ajuda, pois a ansiedade afeta a digestão e aumenta a produção de gases.

Sinais de alerta: quando procurar um médico

Gases ocasionais fazem parte da digestão normal, mas certos sinais indicam necessidade de avaliação profissional. Procure um médico se o desconforto for severo, persistir por semanas apesar do tratamento, ou vir acompanhado de mudança nos hábitos intestinais, perda de peso unexplained, fezes com sangue ou vômitos. Esses sintomas podem indicar uma condição subjacente que exige diagnóstico e tratamento específico.

Mulheres grávidas, pessoas com histórico de problemas gastrointestinais e aqueles que iniciaram qualquer medicamento novo devem informar o médico sobre o problema de gases antes de escolher um remédio. Um gastroenterologista pode realizar testes para descartar SIBO, intolerância à lactose, síndrome do intestino irritável e outras causas que demandam tratamento direcionado além do alívio sintomático.

Fonte: Tua Saúde